Point.1
定額通い放題だから、自分のペースで何度でも
「週に1回しか行けないのに、高額な料金は払えない…」「せっかくなら、もっと頻繁に通って早く結果を出したい」そんな声にお応えして、RESISTは月額定額で通い放題のプランをご用意しました。
Point.2
筋トレ・ピラティスの両方に通えるオールインワンジム
力強く身体を「鍛える」筋力トレーニングと、しなやかな身体の軸を「整える」ピラティス。その両方を、1つのジムで、その日のあなたのコンディションや気分に合わせて自由に選べます。
Point.3
1回30分、手ぶらでOK。準備する時間も節約
トレーニングは1回30分から。さらに、ウェア、シューズ、タオルは全て無料でレンタル可能なので、仕事前の朝、ランチタイム、帰宅前の時間を活用して、時間効率良く身体を変えることができます。
Point.4
人目が気にならない、完全プライベート空間
RESISTは、完全予約制・マンツーマンのプライベートジムです。他の誰にも邪魔されることなく、自分の身体とだけ向き合う贅沢な時間。ここなら、あなたの「変わりたい」気持ちに、まっすぐ集中できます。
Point.5
疲れた時は、ストレッチコースに変更可能
RESISTでは、疲労感が強い時や、柔軟性の改善が必要な時は、パーソナルストレッチに変更することも可能です。時には身体のケアをすることも、理想の自分に近づくための大切なプロセスです。
Point.6
予約はスマホで完結。当日予約で気軽に通える
「急に予定が空いた、今からジムに行けないかな？」RESISTなら、専用アプリから、予約がかんたん操作で30秒で完了します。当日予約も直前30分まで可能なので、自分が行きたい時に予約ができて通いやすい。
Point.7
食べながら、変わる。管理栄養士監修の食事サポート
RESISTでは、運動の効果を最大限に引き出すための食事サポートもご提供しています。栄養学の知識に基づいたアドバイスや、栄養バランスの整った食事をご自宅へお届けするサービスもあります。
About
「今年こそ、本気で身体を変えたい」
そう思いながらも、一歩を踏み出せずにいませんか？
忙しい毎日の中で時間が作れない、過去にジムに通ったけれど続かなかった、
一人では何をすればいいか分からない...。
RESISTは、そんなあなたのためのパーソナルジムです。
ただ鍛えるだけではなく、無理なく、楽しく、
そして効率的に理想の自分へと変わるための「仕組み」がここにあります。
忙しい毎日の中で時間が作れない、
過去にジムに通ったけれど続かなかった、
一人では何をすればいいか分からない...。
RESISTは、そんなあなたのための
パーソナルジムです。
ただ鍛えるだけではない、
あなたが無理なく、楽しく、
そして効率的に理想の自分へと変わるための
「仕組み」がここにあります。
Future with RESIST
想像してください。
3ヶ月後に変わった理想の自分を。
RESISTは、単なるジムではありません。
あなたの人生をアップグレードする場所です。
トレーニングとピラティスを通じて手に入るのは、理想の体型だけではなく、
自信、活力、心の余裕、そして理想のライフスタイルを実現します。
RESISTは、単なるジムではありません。
あなたの人生をアップグレードする場所です。
トレーニングとピラティスを通じて手に入るのは、
理想の体型だけではなく、自信、活力、心の余裕、
そして理想のライフスタイルを実現します。
着たい服を、
自信を持って着こなす
「体型を隠すための服選び」は、もう終わり。引き締まったウエスト、しなやかな背中、上向きのヒップ。
日々のトレーニングで手に入れたボディラインは、あなたを最高のファッションモデルに変えます。 鏡を見るのが楽しみになる。ショーウィンドウに映る自分に、思わず微笑んでしまう。 そんな毎日が待っています。
疲れを知らない、
圧倒的パフォーマンス
「仕事だけで精一杯、休日は寝て過ごすだけ…」そんな生活とはサヨナラ。
筋力と体力の向上は、ビジネスのパフォーマンスにも直結します。 夕方になっても集中力が途切れない。階段を駆け上がっても息が切れない。 タフでしなやかな身体は、あなたのキャリアとプライベートの両方を、 次のステージへと押し上げます。
忙しい日々の中でも、
心は常に穏やかに
都会の喧騒、仕事のプレッシャー。そんな中で、自分自身を見失っていませんか？
ピラティスで呼吸を深め、自分の身体と向き合う30分間。 それは、乱れた自律神経を整え、ストレスをリセットする「マインドフルネス」の時間です。 強く、かつ柔軟なメンタルを手に入れ、どんな時でも自分らしく輝ける強さを実現します。
Our Programs
悩みや目的に合わせた4つプログラム
RESISTでは、あなたの悩みや目的に合わせた4つのアプローチを用意しています。
完全個室でのマンツーマン指導で、最短距離で理想の自分へ。
RESISTでは、あなたの悩みや目的に合わせた
4つのアプローチを用意しています。
マンツーマン指導で、最短距離で理想の自分へ。
01
パーソナルトレーニング
Personal Training
【こんな方におすすめ】
・自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している
・筋肉をつけたいが、何から始めればいいかわからない
・代謝が落ちて、痩せにくくなったと感じる
解剖学に基づいた科学的なアプローチで、あなたの骨格や筋肉のつき方に合わせたオーダーメイドのメニューを作成します。ただ重いものを持ち上げるのではなく、狙った部位に的確に効かせるフォーム指導で、最短距離で理想のボディラインへ導きます。 基礎代謝を上げ、太りにくく痩せやすい「燃焼ボディ」を作ります。
02
マシンピラティス
Machine Pilates
【こんな方におすすめ】
・猫背や巻き肩など、姿勢の悪さが気になる
・慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている
・激しい運動は苦手だが、身体を引き締めたい
専用のマシン（リフォーマー）を使用し、身体の深層部にあるインナーマッスルを強化します。 骨盤や背骨の歪みを整えることで、美しい姿勢と立ち居振る舞いを手に入れます。 身体の軸が安定し、無駄な力が抜けることで、肩こりや腰痛の根本改善にもつながります。 しなやかで女性らしい、洗練されたボディラインを目指す方に最適です。
03
パーソナルストレッチ
Personal Stretch
【こんな方におすすめ】
・仕事の疲れが抜けず、身体が重だるい
・身体が硬くて、トレーニングの効果が出にくい
・リラックスしたいが、自分ではうまく力が抜けない
トレーナーの手技によるペアストレッチで、自分一人では伸ばしきれない深層の筋肉までアプローチします。 筋肉の緊張を解きほぐし、血流を促進することで、疲労物質の排出を促します。 関節の可動域を広げることで、トレーニングの効果を高め、怪我の予防にもつながります。 心身ともにリラックスし、深い呼吸を取り戻す至福の時間を提供します。
04
宅配弁当サービス
Dietary Guidance
【こんな方におすすめ】
・食事制限が辛くて続かない
・何をどれくらい食べればいいのかわからない
・忙しくて自炊ができず、栄養バランスが乱れがち
「食べない」のではなく「賢く食べる」指導を行います。 あなたのライフスタイルや好みに合わせ、無理なく続けられる食事プランをご提案します。 LINEでの毎日の食事フィードバックや、栄養バランスの整った宅配食（Meals｜ミールズ）の活用により、 ストレスフリーで健康的な食習慣を身につけることができます。 一生役立つ「食の知識」を、ここで手に入れましょう。
Reasons
より効率的に変わる
REISISTが選ばれる7つの理由
Achievements
自分一人では、変われなかった。
でも、RESISTなら変われた。
REISISTでは、今の体の状態や生活リズム、強み・弱みを正しく把握し、
自分に合った“続けられるスタイル”を確立します。
だからこそ、無理なく続き、心と体の両面で変化を実感できる。
その変化こそが、RESISTが積み重ねてきた答えです。
REISISTでは、今の体の状態や
生活リズム、強み・弱みを正しく把握し、
自分に合った“続けられるスタイル”を確立します。
だからこそ、無理なく続き、
心と体の両面で変化を実感できる。
その変化こそが、RESISTが積み重ねてきた答えです。
30代男性・ダイエット
3ヶ月で7.2キロに減量に成功しました。運動も食事もしっかりコントロールしてもらえて、ストレスもなく痩せることができました。自分だけだと、つい甘えがでてしまうので、改めてプロのトレーナーさんに見てもらうことは大事だなと実感しました。
筋トレ初心者でしたが、1回30分でも1ヶ月目からしっかりと体の変化を実感できて、毎回鏡を見るのが楽しみになりました。最初は特にトレーニングフォームなどが分からないので、丁寧にできるまで教えていただけてありがたかったです。
30代男性・筋力アップ
花嫁特化プログラム
結婚式まで3ヶ月しかない中、背中や二の腕を中心にトレーニングをしていただきました。ドレスを美しく着こなせるよう、姿勢改善にも力を入れてくださり、当日は自信を持って歩けました。写真を見返すたびに、あの時頑張って本当に良かったです。
Trainers
あなたの変化を、誰よりも信じ、
共に喜ぶパートナー
RESISTのトレーナーは、豊富な知識と経験はもちろん、
あなたの心に寄り添う温かい人柄を備えています。
「この人となら、頑張れる」
そう思えるトレーナーと出会うことで、
運動習慣が続き、理想のスタイルが実現します。
あなたの変化を一緒に喜び、全力でサポートするパートナーがここにいます。
RESISTのトレーナーは、豊富な知識と経験はもちろん、
あなたの心に寄り添う温かい人柄を備えています。
「この人となら、頑張れる」
そう思えるトレーナーと出会うことで、
運動習慣が続き、理想のスタイルが実現します。
あなたの変化を一緒に喜び、
全力でサポートするパートナーがここにいます。
Kyoya Tamura
田村 京椰
楽しさと継続力で理想を実現！
忙しい日々でも無理なく取り組めるメニュー設計が得意で、ポジティブな声かけと、きめ細かなサポートで、トレーニングが生活の一部にします！モチベーションの波に寄り添いながら、継続する楽しさと確かな成果をご提案します！
【実績】サマースタイルアワード 5位入賞
【資格】JATI(日本トレーニング指導者協会認定)取得
Price
料金プランについて
30分コース通い放題プラン
コスパ最高の一番人気！
49,800
円/月
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全日通い放題（1日1回まで）
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同時予約可能枠：４枠
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予約可能コース：30分
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ウェア・シューズ貸出無料
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当日予約：30分前まで可能
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24時間LINE相談可能
60分コース通い放題プラン
とにかく早く・確実に変えたい方へ！
99,600
円/月
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全日通い放題（1日1回まで）
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同時予約可能枠：無制限
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予約可能コース：30分・60分
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ウェア・シューズ貸出無料
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当日予約：30分前まで可能
check
24時間LINE相談可能
30分コース月2回プラン
30分コース月2回プラン
まずはお試しで始めてみたい方へ
14,000
円/月
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同時予約可能枠：１枠ずつ
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予約可能コース：30分
check
ウェア・シューズ貸出無料
check
当日予約：30分前まで可能
30分コース月4回プラン
30分コース月4回プラン
短時間でも運動習慣をつけたい方へ
27,000
円/月
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同時予約可能枠：１枠ずつ
check
予約可能コース：30分
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ウェア・シューズ貸出無料
check
当日予約：30分前まで可能
60分コース月2回プラン
60分コース月2回プラン
じっくり着実に変えていきたい方へ
28,000
円/月
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同時予約可能枠：１枠ずつ
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予約可能コース：60分
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ウェア・シューズ貸出無料
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当日予約：30分前まで可能
60分コース月4回プラン
60分コース月4回プラン
週1回でもしっかり変化を実感したい方へ
54,000
円/月
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同時予約可能枠：１枠ずつ
check
予約可能コース：60分
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ウェア・シューズ貸出無料
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当日予約：30分前まで可能
お届け間隔は、１週間/2週間/3週間から選べます
７食・10食・14食・21食・28食から食数を選択
宅配弁当オプション
１食あたり
497
円 〜
donut_small
管理栄養士監修で美味しく栄養満点
restaurant_menu
和洋中50種類以上の豊富なメニュー
宅配弁当オプション詳細はこちら
※表示価格は全て税込価格となっております。
Flow
初回体験までの3ステップ
「ジムに行くのは初めてで、少し緊張する…」
その気持ち、とてもよく分かります。
無理な勧誘は一切ありません。
まずは、手ぶらで、お気軽に遊びに来てください。
ご来店
ご予約時間の2~3分前を目安にお越しください。ウェアやタオルは無料でレンタル可能ですので、手ぶらでご来店いただけます。
02
カウンセリング
現在の身体のお悩みや目標、生活習慣などを詳しくお伺いします。具体的に決まっていなくても大丈夫です。担当トレーナーと話しながら、自分にあった方向性やプログラムをご提案させていただきます。
03
トレーニング・ピラティス体験
カウンセリングの内容や、あなたの身体の状態に合わせたオーダーメイドのメニューを体験していただきます。ご自宅でできる簡単エクササイズなどもお伝えします。
04
今後のプラン
体験トレーニングの結果を踏まえ、あなたに最適なプランをご提案します。ご質問やご不明点があれば、何でもご相談ください。
05
FAQ
よくあるご質問
持ち物は何が必要ですか？
持ち物は何が必要ですか？
ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、ウォーターサーバー完備なので手ぶらでご来店いただいても大丈夫です！
初心者でも大丈夫ですか？
初心者でも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。初心者の方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングできるようカウンセリングさせていただき内容を調整いたします。
2人で通うことは可能ですか？
2人で通うことは可能ですか？
お二人まで同時にお通い頂くことが可能です。RESISTではお得なペアプランをご用意しております。ペアプランでは、ご契約いただいたプランを通常プランよりも1人あたり30%割引でご案内をさせていただきます。
初月会費は日割りになりますか？
初月会費は日割りになりますか？
はい。通い放題プランにつきましては、ご入会日を基準に日割り計算された金額でご案内させていただいております。
最適継続期間などはありますか？
最適継続期間などはありますか？
契約期間の縛りなどは特にありません。なので、1ヶ月からでも手軽に通っていただくことが出来ます。
どのようなお支払い方法が使えますか？
どのようなお支払い方法が使えますか？
クレジットカード（Visa, Mastercard, JCB, American Express, Diners Club）でのお支払いになります。
予約は必要ですか？
予約は必要ですか？
はい、完全予約制となっております。当日30分前までご予約が可能となっていまして、公式LINEもしくはWEB予約フォームからお問い合わせください。
予約のキャンセルはできますか？
予約のキャンセルはできますか？
はい、可能です。予約のキャンセルの期日などはございません。また、当日キャンセルによるキャンセル料なども発生しないのでご安心ください。
お菓子やお酒はやめないとだめですか？
お菓子やお酒はやめないとだめですか？
RESISTでは、過度な食事制限は一切せず、ライフスタイルに合わせて「これくらいならOKか？」をパーソナルトレーナーが一緒に考えます。「我慢ばかり」のダイエットではなく、「楽しみながら」続けられる体づくりをご提案させていただきます。
入会金などはありますか？
入会金などはありますか？
ご入会時には、共通で入会金（50,000円）を頂戴しております。ただいまキャンペーン期間中につき、当日ご入会いただいた方+アンケートに回答していただけると【入会金が50%割引】になります！ご希望の方は、担当トレーナーまでお気軽にお声がけください。
問い合わせ先などはありますか？
問い合わせ先などはありますか？
ご不明な点やご相談がございましたら、公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。スタッフが丁寧に対応させていただきます。
公式LINEはこちら
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店舗情報
パーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区1-2-15 森ビル2階
営業時間
8:00 ~ 22:00
最寄り駅
北浦和駅 徒歩4分
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